SERVIZIO DI PSICOLOGIA
Dott.ssa Laura Dalla Vecchia PSICOLOGA CON ORIENTAMENTO CLINICO DINAMICO
🚨 Il rientro dalle ferie è sempre un momento complicato, un piccolo shock dove bisogna riprendere in breve tempo i ritmi giornalieri lavorativi e tutti gli impegni nella vita privata.
🥵 Nonostante il relax, sembra quasi che tutto sia più faticoso di prima e non ci si sente “pronti” a rituffarsi nel caos delle faccende; tornano i pensieri e le incombenze della routine.
✋ Ricordiamoci di prenderci un momento di stop, dove mentalmente ci prepariamo ad un nuovo anno e visualizziamo i nostri obiettivi, vicini e lontani, che avevamo messo temporaneamente in pausa e cerchiamo di raccogliere e distribuire bene le forze a disposizione.
📌 È importante, infatti, figurarsi con chiarezza le proprie aspirazioni e tutti gli step necessari al loro raggiungimento.
👥 L’ascolto e il sostegno psicologico possono aiutare a sentirsi meno spaesati, acquistare consapevolezza sulle priorità nel qui ed ora ed elaborare un percorso efficace che lasci spazio alle proprie attività e passioni, senza però “perdere di vista” l’obiettivo principale.
CONSULENZA E PERCORSI DI SOSTEGNO PSICOLOGICO PER ADOLESCENTI E ADULTI
• Diagnosi stress-adattive correlate allo studio dei tratti di personalità;
• Difficoltà emotive e dell’umore;
• Diminuzione dei livelli di energia e concentrazione;
• Ansia e attacchi di panico;
• Difficoltà relazionali.